Soba
Ravioli: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: ravioli, z mięsem, w sosie pomidorowym.
11,8g węglowodanów netto na 100 g
30,8g węglowodanów netto w porcji: 1 szklanka, 262 g
brak danychindeks glikemiczny: przyczyna braku poniżej
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 11,8 g |
|---|---|
| Błonnik | 1,5 g |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| Energia | 97 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 173329 „Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 13,3 g − błonnik 1,5 g.
Porcje
| Porcja | ½ szklanki131 g | 1 szklanka262 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 15,4 | 30,8 |
| WW (10 g) | 1,5 | 3,1 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 1,3 | 2,6 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 1,0 | 2,1 |
| Ładunek glikemiczny | brak danych | brak danych |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Szklanka to tutaj amerykańska miarka kuchenna (cup), około 240 ml. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100. Ładunek glikemiczny wymaga zmierzonego IG. Ten produkt nie ma zmierzonego IG, dlatego w wierszu ładunku glikemicznego jest „brak danych”.
Indeks glikemiczny
Brak danych
Międzynarodowe tabele IG z 2021 roku nie obejmują tego produktu. Bez pomiaru nie podajemy szacunku IG.
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego