Soba
Kurczak w panierce: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: kurczak w panierce, podudzie ze skórą.
8,0g węglowodanów netto na 100 g
11,5g węglowodanów netto w porcji: 2 szt., 144 g
brak danychindeks glikemiczny: przyczyna braku poniżej
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 8,0 g |
|---|---|
| Błonnik | 0,3 g |
| Białko | 22,0 g |
| Tłuszcz | 15,8 g |
| Energia | 268 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 172374 „Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat and skin, cooked, fried, batter”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 8,3 g − błonnik 0,3 g.
Porcje
| Porcja | 1 szt.72 g | 2 szt.144 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 5,7 | 11,5 |
| WW (10 g) | 0,6 | 1,1 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 0,5 | 1,0 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 0,4 | 0,8 |
| Ładunek glikemiczny | brak danych | brak danych |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100. Ładunek glikemiczny wymaga zmierzonego IG. Ten produkt nie ma zmierzonego IG, dlatego w wierszu ładunku glikemicznego jest „brak danych”.
Indeks glikemiczny
Brak danych
Międzynarodowe tabele IG z 2021 roku nie obejmują tego produktu. Bez pomiaru nie podajemy szacunku IG.
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego