Soba
Ciastka cukrowe: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: ciastka cukrowe.
66,0g węglowodanów netto na 100 g
33,7g węglowodanów netto w porcji: 3 szt., 51 g
brak danychindeks glikemiczny: przyczyna braku poniżej
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 66,0 g |
|---|---|
| Błonnik | 1,3 g |
| Białko | 5,4 g |
| Tłuszcz | 19,6 g |
| Energia | 464 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 174971 „Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla)”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 67,3 g − błonnik 1,3 g.
Porcje
| Porcja | 1 szt.17 g | 3 szt.51 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 11,2 | 33,7 |
| WW (10 g) | 1,1 | 3,4 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 0,9 | 2,8 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 0,7 | 2,2 |
| Ładunek glikemiczny | brak danych | brak danych |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100. Ładunek glikemiczny wymaga zmierzonego IG. Ten produkt nie ma zmierzonego IG, dlatego w wierszu ładunku glikemicznego jest „brak danych”.
Indeks glikemiczny
Brak danych
Międzynarodowe tabele IG z 2021 roku nie obejmują tego produktu. Bez pomiaru nie podajemy szacunku IG.
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego