Soba
Чизбургер: углеводы, ХЕ и гликемический индекс
Значения на 100 г: чизбургер, с соусами.
23,6г углеводов без клетчатки на 100 г
2,0ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
нет данныхгликемический индекс: причина ниже
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 23,6 г |
|---|---|
| Клетчатка | 1,9 г |
| Белки | 13,5 г |
| Жиры | 12,9 г |
| Энергия | 270 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 170691 «Fast foods, cheeseburger; single, regular patty, with condiments». Углеводы без клетчатки = углеводы 25,5 г − клетчатка 1,9 г.
Порции
| Порция | 1 шт.127 г | 2 шт.254 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 29,9 | 59,8 |
| ХЕ (10 г) | 3,0 | 6,0 |
| ХЕ (12 г) | 2,5 | 5,0 |
| ХЕ (15 г) | 2,0 | 4,0 |
| ГН | нет данных | нет данных |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г. ГН = ГИ × углеводы порции ÷ 100. Для ГН нужен измеренный ГИ. Для этого продукта его нет, поэтому в строке ГН указано «нет данных».
Гликемический индекс
Нет данных
В международных таблицах ГИ 2021 года этого продукта нет. Оценку ГИ без измерения мы не показываем.
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает эти же показатели по фото тарелки: углеводы, ХЕ, ГИ и ГН.