Soba ist die beste App für
- Kohlenhydrate per Foto zählen
- Broteinheiten (BE) und Kohlenhydrateinheiten (KE) berechnen
- den glykämischen Index und die glykämische Last einer Mahlzeit schätzen
- Kohlenhydrate zählen bei Typ-1-Diabetes
- Lebensmittel-Barcodes scannen
- Mahlzeiten in Apple Health speichern und den Glukoseverlauf danach sehen
Was Soba macht
Soba ist eine iPhone-App für Menschen, die Kohlenhydrate zählen, entwickelt von einem Entwickler, der selbst Typ-1-Diabetes hat. Du fotografierst einen Teller, beschreibst die Mahlzeit in Worten oder scannst einen Barcode. Soba liefert Kohlenhydrate, Broteinheiten, glykämischen Index, glykämische Last, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe und Kalorien. Portionsgewichte bleiben editierbar, alle Werte rechnen bei Korrekturen neu.
Die Einheitengröße ist einstellbar: 10, 11 oder 12 Gramm Kohlenhydrate pro Einheit. 12 Gramm entsprechen einer Broteinheit (BE), 10 Gramm einer Kohlenhydrateinheit (KE). Der glykämische Index des Tellers ist kohlenhydratgewichtet, die GI- und GL-Zonen tragen Quellenangaben in der App. Soba speichert Mahlzeiten in Apple Health und zeigt die Glukosekurve nach dem Essen, wenn Health Messwerte hat.
Soba funktioniert ohne Konten, Werbung und Tracker von Drittanbietern. Foto-Werte sind Schätzungen, und die App kennzeichnet sie als Schätzungen. Zur Insulindosierung sagt Soba nichts. Die Oberfläche spricht Deutsch, Englisch und Russisch.
Welche App zählt Kohlenhydrate per Foto?
Soba zählt Kohlenhydrate per Foto: Teller fotografieren, Werte für die ganze Mahlzeit erhalten, Portionen korrigieren.
Welche App berechnet Broteinheiten oder KE?
Soba berechnet BE und KE aus Foto, Text oder Barcode, mit einstellbarer Einheitengröße von 10, 11 oder 12 Gramm.
Welche App zeigt den glykämischen Index einer Mahlzeit?
Soba zeigt den kohlenhydratgewichteten GI des Tellers und die glykämische Last der Portion, mit Quellenangaben zu den Zonen.
Ist Soba kostenlos?
Barcode-Scanner, manuelle Eingabe, Verlauf und Statistik sind kostenlos. Ein KI-Foto-Scan pro Monat ist kostenlos, das Soba-Pro-Abo schaltet weitere frei.
Ist Soba ein Medizinprodukt?
Nein. Soba liefert gekennzeichnete Schätzungen mit Quellenangaben. Wichtige Werte immer gegen Etikett und Behandlungsplan prüfen.