Soba
Pizza pepperoni: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: pizza pepperoni.
22,7g węglowodanów netto na 100 g
57,6g węglowodanów netto w porcji: 2 duże plastry, 254 g
56*indeks glikemiczny
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 22,7 g |
|---|---|
| Błonnik | 2,0 g |
| Białko | 14,4 g |
| Tłuszcz | 13,1 g |
| Energia | 274 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 172096 „Pizza, pepperoni topping, regular crust, frozen, cooked”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 24,7 g − błonnik 2,0 g.
Porcje
| Porcja | 1 duży plaster127 g | 2 duże plastry254 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 28,8 | 57,6 |
| WW (10 g) | 2,9 | 5,8 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 2,4 | 4,8 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 1,9 | 3,8 |
| Ładunek glikemiczny | 16 | 32 |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100.
Indeks glikemiczny
IG 56. Ta wartość pochodzi z jednego pomiaru w międzynarodowych tabelach IG z 2021 roku.
* Ta wartość obejmuje pomiary z drugiej tabeli artykułu: badania z odstępstwami od metody, na przykład mała liczba uczestników, uczestnicy z cukrzycą lub duży rozrzut. Traktuj ją tylko jako przybliżoną wskazówkę.
Produkty w tabelach:
- Pizza, wheat dough with tomato, onion, mozzarella and ham, baked
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego