Soba
Пирог с пеканом: углеводы, ХЕ и гликемический индекс
Значения на 100 г: пирог с пеканом.
57,5г углеводов без клетчатки на 100 г
4,8ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
нет данныхгликемический индекс: причина ниже
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 57,5 г |
|---|---|
| Клетчатка | 2,1 г |
| Белки | 4,5 г |
| Жиры | 16,7 г |
| Энергия | 407 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 175021 «Pie, pecan, commercially prepared». Углеводы без клетчатки = углеводы 59,6 г − клетчатка 2,1 г.
Порции
| Порция | ½ куска67 г | 1 кусок133 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 38,5 | 76,5 |
| ХЕ (10 г) | 3,9 | 7,6 |
| ХЕ (12 г) | 3,2 | 6,4 |
| ХЕ (15 г) | 2,6 | 5,1 |
| ГН | нет данных | нет данных |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г. ГН = ГИ × углеводы порции ÷ 100. Для ГН нужен измеренный ГИ. Для этого продукта его нет, поэтому в строке ГН указано «нет данных».
Гликемический индекс
Нет данных
В международных таблицах ГИ 2021 года этого продукта нет. Оценку ГИ без измерения мы не показываем.
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает эти же показатели по фото тарелки: углеводы, ХЕ, ГИ и ГН.