Soba
Жевательный мармелад: углеводы, ХЕ и гликемический индекс
Значения на 100 г: жевательный мармелад.
98,8г углеводов без клетчатки на 100 г
8,2ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
76гликемический индекс
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 98,8 г |
|---|---|
| Клетчатка | 0,1 г |
| Белки | 0,0 г |
| Жиры | 0,0 г |
| Энергия | 396 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 167989 «Candies, gumdrops, starch jelly pieces». Углеводы без клетчатки = углеводы 98,9 г − клетчатка 0,1 г.
Порции
| Порция | 10 шт.22 г | 20 шт.44 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 21,7 | 43,5 |
| ХЕ (10 г) | 2,2 | 4,3 |
| ХЕ (12 г) | 1,8 | 3,6 |
| ХЕ (15 г) | 1,4 | 2,9 |
| ГН | 17 | 33 |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г. ГН = ГИ × углеводы порции ÷ 100.
Гликемический индекс
ГИ 76. Это значение одного измерения из международных таблиц ГИ 2021 года.
Продукты в таблицах:
- Sour Straws, strawberry flavor, gummy/chewy confectionery
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает эти же показатели по фото тарелки: углеводы, ХЕ, ГИ и ГН.